Neįtikėtina, kad šis prieskonis padėjo man atsisakyti daug tablečių!
Cinamonas yra daug galingesnis, nei dauguma žmonių galvoja, kad idėja: senovėje cinamonas laikomas vertingesne preke nei auksas, Koritsa turi antimikrobinių, priešuždegiminių, priešinfekcinių ir antikoaguliantų savybių.
Įvertinkite kiekvieną savo gyvenimo akimirką, dažniau šypsokitės ir būkite sveiki!
Cinamonas padės išspręsti šias 7 sveikatos problemas, tačiau jo teikiama nauda neapsiriboja:
1. Kontroliuokite cukraus kiekį kraujyje
Žmonėms, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu, cinamonas yra privalomas, o Koritsa stimuliuoja insulino receptorius ir slopina neaktyvų fermentą, gerina ląstelių gebėjimą vartoti gliukozę.Valgydamas tik 1/2 šaukštelio 2 kartus per dieną, ryte ir vakare, gerokai pagerinsite sveikatą ir gerovę. Puiki idėja pridėti cinamono į puodelį kakavos.
2. Aktyvina smegenis
Ar turite pamiršimo ir koncentracijos problemų? Tada į savo kasdienį racioną įpilkite pusę šaukštelio cinamono ir netrukus pastebėsite apčiuopiamų rezultatų.
3. Širdies ir kraujagyslių sistema
Reguliarus cinamono vartojimas stiprina kraujagysles, todėl jie tampa lankstūs. Tai labai sumažina širdies priepuolių atsiradimo riziką.
4. Gerinti skrandžio ir žarnyno veikimą.
Cinamonas padės atsikratyti daugelio virškinimo problemų: pagerinti virškinimą, sumažinti dujų susidarymą, viduriavimą, vidurių užkietėjimą, gastritą ir tt
5. Sumažina vėžio riziką
Daugelis tyrimų patvirtina, kad cinamonas gali žymiai sumažinti vėžio atsiradimo riziką ir taip pat padeda kovoti su vėžinėmis ląstelėmis, jei jau turite šią ligą, ir tai yra dar viena gera priežastis reguliariai naudoti cinamoną!
6. Aktyvina kraujotaką
Ar sutrikote kraujotaką, o rankos ir kojos nuolat šalčio? Tada gerti kavos puodelį ir pusę arbatinio šaukštelio cinamono pusryčiams ir pastebėsite reikšmingus rezultatus per savaitę
Kaip vartoti cinamoną?
Labai svarbu! Naudokite tik natūralų cinamoną. Idealiai tinka norint įsigyti cinamono lazdeles ir sumalti juos į miltelius namuose su kavos malūnėlis ar maišytuvu.
Pridėkite pusę šaukštelio šio nuostabaus prieskonio į savo ryto gėrimą ar košę ir labai greitai pastebėsite, kaip pagerėja jūsų gerovė ir nuotaika.
Taip pat galite sumaišyti 2 šaukštus cinamono miltelių su 200 ml natūralaus medaus ir naudoti 1 arbatinį šaukštelį 2 kartus per dieną. Svarbu kasdien valgyti vieną šaukštelį cinamono, nenaudokite cinamono nėščioms moterims, maitinančioms motinoms ir hipertenzija sergantiems pacientams.
