Home Receptai Šis pusryčių mišinys padės pašalinti kabantį pilvuką!

Šis pusryčių mišinys padės pašalinti kabantį pilvuką!

by adminas
166 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Šie pusryčiai yra ypač maistingi ir sveiki, nes juose yra daug vitaminų ir mineralų, kurie yra būtini geram plaukų augimui ir gražiai veido spalvai.

Ši priemonė padeda sureguliuoti medžiagų apykaitą ir sustiprinti imuninę sistemą bei išvalyti žarnyną.

Naudodami šį mišinį pamiršite vidurių užkietėjimą, „tingias žarnas“ ir nutukimą.

Be to, per mėnesį numesite iki 2,5 kg, ypač atsižvelgiant į kūno riebalus aplink pilvą.

SUDĖTIS IR PARENGIMAS

  • 5-7 vnt. slyvos
  • 2 šaukštai avižinių dribsnių;
  • 1 puodelio kefyro / neriebaus jogurto;
  • 1 šaukšto linų sėmenų aliejaus;
  • 1 šaukštelio kakavos miltelių.

Virimas šių pusryčių vakare. Slyvas užpilkite 100 ml virinto vandens 10-15 minučių. Atskirame dubenyje sumaišykite kakavą, linų sėmenų aliejų ir avižinius dribsnius. Įpilkite ten tą patį kefyro puodelį ir gerai išmaišykite.

Slyvas supjaustykite ir sudėkite į kitus ingredientus.

Sumaišykite ir padėkite į šaldytuvą per naktį.

Ryte mėgaukitės sveikais ir maistingais pusryčiais.

 

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA