Home Receptai Per 2 savaites numesite 14 kg, naudodami tik vieną ingredientą. Svarbu dieną pradėti teisingai

Per 2 savaites numesite 14 kg, naudodami tik vieną ingredientą. Svarbu dieną pradėti teisingai

by adminas
763 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Taikant šį paprastą metodą, daugelis moterų jau prarado svorį.

Tai taip paprasta, kad ja gali naudotis absoliučiai visi! Viskas, ko jums reikia, yra 1 sveikas produktas, kuris greičiausiai yra jūsų šaldytuve. Maksimaliai paspartinkite savo medžiagų apykaitą ir labai greitai praraskite svorį!

Kalbant apie sveikus ir maistingus pusryčius, pirmiausia į galvą ateina grikiai.

Jo nuostabios savybės leidžia puikiai pradėti dieną ir palaikyti medžiagų apykaitą.

Tarp daugybės naudų sveikatai turėtume atkreipti dėmesį, kad tai pagerina atmintį ir sėkmingai gydo diabetą, glaukomą ir reumatą.

Grikių arbata gali padėti sergant kvėpavimo takų ir plaučių ligomis.

Tai taip pat gali būti labai naudinga po spindulinės terapijos ir chemoterapijos, sumažinant kenksmingą šalutinį poveikį.

Grikiai taip pat gali būti naudojami kaip veido kaukė, siekiant sustiprinti odos sveikatą ir pagerinti jos kokybę. Daugelis žmonių nežino, kad ši sėkla yra maistingesnė nei daugelis kitų augalų.

Nors angliavandeniai yra pagrindinis jo dietinis komponentas, grikiai taip pat yra gausus baltymų ir įvairių mineralų bei antioksidantų šaltinis. Jame taip pat yra daug amino rūgščių, geležies, kalio, B grupės vitaminų, jodo ir magnio, todėl daugelis gydytojų rekomenduoja jį gydyti kepenų ligas, anemiją ir hipertenziją.

Receptas:

Gaminti grikius yra labai paprasta.
Į keptuvę supilkite 350 ml vandens ir užvirkite.

Įpilkite maždaug vieną puodelį grikių ir troškinkite kelias minutes.

Nusausinkite ir palikite per naktį. Galite suvartoti tiek grikių, kiek jums patinka, valgyti kaip tik taip arba su sojų padažu.

Gerkite daug vandens, bent 1,5 litro per dieną ir nepamirškite, kad valgyti reikia ne vėliau kaip 4 valandas prieš miegą. Taip pat stenkitės valgyti daug vaisių ir daržovių, jie yra turtingas ląstelienos šaltinis.

Pradėkite valgyti sveiką maistą – ir pamatysite, kaip tirpsta jūsų kilogramai! Šiandien būkite liekna ir graži! Pasidalykite savo svorio metimo receptu su draugais.

 

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA