Home Receptai Pašalinkite uždegimą, atsikratykite skrandžio skausmo ir visam laikui pamiršite apie gastritą, šie 5 receptai padės jums!

Pašalinkite uždegimą, atsikratykite skrandžio skausmo ir visam laikui pamiršite apie gastritą, šie 5 receptai padės jums!

by adminas
186 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Dėl šios informacijos galėjau atsikratyti uždegimo ir atsisveikinti su gastritu!

Viena iš dažniausių mūsų laikų ligų yra gastritas – skrandžio gleivinės uždegimas.

Gastritas yra suskirstytas į du tipus:

  • ūminis gastritas,
  • lėtinis gastritas.

Ūmus gastritas gali atsirasti staiga ir taip pat išnykti, skirtingai nuo lėtinio gastrito, kuris yra vienas iš labiausiai paplitusių šios ligos vystymosi priežasčių yra netinkama mityba. Pernelyg didelis druskos, prieskonių, padažų, riebalų ir keptų maisto produktų vartojimas gali sukelti tokią sveikatos problemą.

Gastrito priežastys:

  1. Alkoholis
  2. Aštrus maistas.
  3. Rūkymas
  4. Priešuždegiminių vaistų vartojimas ilgą laiką.

Dažni gastrito simptomai:

  1. Nevirškinimas.
  2. Pilvo pūtimas.
  3. Pykinimas
  4. Skausmo pojūtis ir deginimas skrandyje.
  5. Vėmimas.

Štai keletas namų virškinimo receptų:

1.Sudėkite 1 arbatinį šaukštelį alyvuogių aliejaus šilto pieno puodelyje. Norėdami išgydyti skrandį ir sumažinti dirginimą, šį gėrimą reikia naudoti kiekvieną rytą. Tai geriausias gydymas gastritu.

2. Valgykite košė su medumi kiekvieną dieną pusryčiams. Tai labai naudinga gydant ūminį gastritą ir opas, laikykitės mūsų rekomendacijų, klausykite kitų patirties.

3. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį medaus stikline šilto vandens ir išgerkite šį gėrimą kiekvieną dieną tuščiu skrandžiu. Skrandžio rūgštingumas mažėja, o skrandžio sienos natūraliai išgydo.

4. Vienodais kiekiais paimkite žalią kardamono sėklą, pankolio sėklą ir cinamoną ir kepkite sausoje keptuvėje 20-30 sekundžių. Tada viską supjaustykite ir po pusryčių paimkite pusę šaukštelio.

5. Imbir – vienas iš geriausių skrandžio gydymo prieskonių. Sumaišykite imbiero sultis ir svogūnų sultis lygiomis dalimis ir perpus du kartus per dieną per pusę arbatinio šaukštelio, kad sumažintumėte uždegimą, pykinimą ir skrandžio dirginimą.

Rekomendacijos:

  1. Jūs turite turėti 5-6 mažus valgius per dieną (labai svarbu išlaikyti tvarkaraštį ir pabandyti valgyti tuo pačiu metu).
  2. Paimkite skystį 30 minučių prieš valgį arba po jo.
  3. Valgykite lėtai ir gerai kramtykite.
  4. Nedelsdami išgerkite miegoti (palaukite bent 30 minučių).
  5. Įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug ląstelienos, pavyzdžiui, sveikus grūdus (duona, ryžiai, avižos) ir daržoves, kurių nereikia nulupti (cukinijos, morkos, kolibri, žiediniai kopūstai, baklažanai).
  6. Išlaikyti idealų svorį.
  7. Kontroliuoti stresą.

Šios priemonės padės jums pagerinti savo sveikatą ir gyvenimo kokybę, tačiau prieš naudodami juos visada turėtumėte pasitarti su gydytoju!

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA