Home Įdomybės Kodėl žmogui reikia vitaminų?

Kodėl žmogui reikia vitaminų?

by adminas
107 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Kas tau yra maistas?

Ar tai būdas patenkinti alkį, ar būdas išstudijuoti pasaulio tautų kultūrą?

Gal maistas padeda mėgautis atostogomis ar realizuoti save?

Vieną dalyką, kurį tikrai žinome: maistas mums visiems yra nepakeičiamas energijos ir maistinių medžiagų šaltinis.
Nenuostabu, kad jie sako: „Mes esame tai, ką valgome“.

Vitaminų ir mineralų lygis priklauso nuo to, ką mes valgome.

Šių medžiagų trūkumas ar perteklius gali sukelti ligas.

Dėl šios priežasties taip svarbu valgyti subalansuotą mitybą.

Dėl įvairių priežasčių žmonėms gali būti sunku valgyti, atsižvelgiant į baltymų, riebalų ir angliavandenių bei kitų naudingų medžiagų kiekį maiste.

Tokiais atvejais į pagalbą ateina vaistai ar biologiškai aktyvūs priedai (BAA) su vitaminais.

Vaistai skirti vartoti su nustatytu jų trūkumu.

Papildai skirti vartoti kaip maistas kaip medžiagų šaltinis.

Juose yra tam tikras procentas vitaminų nuo dienos normos, todėl sunku jų perdozuoti.

Vitaminai ir mineralai dalyvauja daugelyje procesų, yra ląstelių dalis ir yra būtini normaliam organizmo funkcionavimui. Pavyzdžiui, kobaltas yra įtrauktas į cianokobalamino (B12) struktūrą, kuris dalyvauja formuojant kraujo ląsteles.

Geležis naudojama deguoniui transportuoti.

Retinolis (A) yra žinomas dėl savo teigiamo poveikio regėjimui.

Yra multivitaminų kompleksai, kurių vienoje tabletėje yra įvairių vitaminų rinkinys.

Taip pat galite rasti vieną vaistą. Be to, yra specializuotų kompleksų.

Jų veiksmai yra skirti išspręsti konkrečią problemą, kurią sukelia medžiagų trūkumas.

Pavyzdžiui, vitaminai plaukams, atminčiai, regėjimui ir kiti.

Jie yra natūralios ir sintetinės kilmės.

Gydytojai sako, kad dažnai vitaminai iš maisto produktų yra sunkiau virškinami nei sintetiniai.

Taip yra todėl, kad gaminiuose jie yra surišti.

Norint išgelbėti juos nuo bendravimo, reikia laiko ir organizmo išteklių. Reikėtų atsiminti, kad alergija gali atsirasti turint tokią pačią tikimybę skirtingos kilmės vitaminus.

Daugiau nėra geriau.

Laikykitės gydytojo nurodyto dozavimo grafiko arba vykdykite instrukcijas.

Prieš naudojant kompleksus, rekomenduojama perskaityti instrukcijas ir pasitarti su specialistu.

Yra kontraindikacijų vartoti, taip pat galimas šalutinis poveikis.

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA