Home Receptai Jei pakeisite pusryčius šiuo gėrimu, jūsų skrandis ir šonai pradės nykti! Patikrino aš ir vyras

Jei pakeisite pusryčius šiuo gėrimu, jūsų skrandis ir šonai pradės nykti! Patikrino aš ir vyras

by adminas
55 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Koks nuostabus gėrimas – kefyras! Senovės laikais Kaukaze jis buvo laikomas „dangaus dovana“ ir buvo labai vertingas: buvo įsitikinimas, kad specialių grybų pieno užpilas neturi būti duotas ar parduodamas niekam net už didelius pinigus.

Kuo naudingas kefyras:

1) Skirtingai nuo pieno, kefyras pasisavinamas daug geriau, o baltymai, mineralai ir vitaminai kefyre yra lygiai tokie patys.

2) Turėdamas sutrikusią virškinimo sistemą, kefyras veikia kaip antiseptikas, neutralizuodamas kenksmingą aplinką.

3) Gėrimas atkuria žarnyno mikroflorą išgėrus antibiotikų.

4) neriebaus kefyro vartojimas padės pagerinti kepenų ir kasos darbą.

5) Kefyre yra 12 vitaminų rinkinys, iš kurių A, B ir D yra ypač reikalingi nėščioms moterims normaliam vaisiaus vystymuisi.

6) Tačiau vyrams kefyras yra labai naudingas: išrūgų baltymai padeda kaupti raumenis.

Kefyro lieknėjimo gėrimas

Norėdami greitai numesti svorio, dietologai rekomenduoja į savo racioną įtraukti neriebų kefyrą. O norint pasiekti greitesnių rezultatų, rekomenduojama naudoti kefyrą žaliojo kokteilio pavidalu.

  • 300 ml kefyro
  • 3 šakelės petražolių
  • 3 šakelės krapų
  • 3 šakelės kalendros
  • 1 agurkas
  • žiupsnelis druskos
  • Juodasis pipiras

Virimas

1 Žalumynai turi būti nuplauti ir išdžiovinti, rupiai supjaustyti agurku.
2 Į maišytuvo dubenį sudėkite žalumynus ir agurką, užpildykite puse kefyro.
3 Gerai sumalkite masę, tada supilkite likusį kefyrą, dar kartą išplakite.
4 Supilkite gatavą kokteilį į puodelį, pagal skonį įberkite druskos ir pipirų.

Gaivus skonis gėrimas bus maloni dienos pradžia ir puikus rūpestis figūra. Kefyro kokteilį galite pakeisti pusryčiais ar vakariene, kad netolimoje ateityje atspindys veidrodyje jus džiugintų paliekant papildomus centimetrus.

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA