Home Receptai Gėrimas, skirtas greitai sustiprinti imuninę sistemą

Gėrimas, skirtas greitai sustiprinti imuninę sistemą

by adminas
273 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Dr Cristina Gonzalez primena, kad globalios pandemijos laikais geriausias būdas neužsikrėsti yra rūpintis savo imunitetu (ir, žinoma, nesikreipti į žmones).

Norėdami tai padaryti, turite laikytis dietos, nepamirškite apie įkrovimą, tiesiog miegokite ir užsiimkite budrumu.

Taip pat – pasigaminkite stangrinamąją arbatą pagal ajurvedos receptą!

Štai ko jums reikia:

  • Vanduo – 1 L;
  • Malta ciberžolė – ½ šaukšto. l .;
  • Šviežias imbieras – 1 valgomasis šaukštas. l .;
  • Česnakai – 1 gvazdikėlis;
  • Citrina – 2 vnt .;
  • Juodųjų pipirų žievelės – 5 vnt .;
  • Kajeno pipirai – pagal skonį.

1. Vandenį užvirkite, imbierą nulupkite.

2. Išspauskite citrinos sultis, smulkiai supjaustykite imbierą, nulupkite ir susmulkinkite česnaką.

3. Sumaišykite visas sudedamąsias dalis virdulyje, užpilkite karštu vandeniu ir leiskite užvirti 10 minučių.

Gerkite po 1 puodelį 3 kartus per dieną.

Ši arbata atstato imunitetą ir palengvina uždegimą. Jis veiksmingas esant kosuliui, peršalimui, karščiavimui, ūminių kvėpavimo takų infekcijų simptomams, gerklės skausmui ir kt.

Būk sveikas!

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA