Home Receptai Čia yra 5 įspėjamieji požymiai, kad jūsų arterijos yra užsikimšusios

Čia yra 5 įspėjamieji požymiai, kad jūsų arterijos yra užsikimšusios

by adminas
440 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Turėtumėte tai žinoti!

Kraujo krešuliai  yra želė panašios masės, atsiradusios dėl sužalojimo organizmo bandyme užkirsti kelią pernelyg dideliam kraujavimui. Trombocitai ir baltymai plazmoje sukuria krešulį pažeistoje zonoje, o gijimo metu organizmas ištirpsta kraujo krešulį.

Tačiau kraujo krešuliai gali atsirasti venos ir arterijų viduje be sužalojimo, o tai sukelia insulto ar plaučių emboliją. CDC rodo, kad:

Insultas yra pagrindinė sunkios ilgalaikės negalios priežastis. 
Tai liečia daugiau nei 130 000 amerikiečių per metus. Kas 40 sekundžių amerikiečiai turi insultą, o kas 4 minutes žmogus miršta nuo insulto, apie 87% visų insulto yra išeminė, kuriai būdingas kraujo tekėjimo į smegenis blokavimas.

Todėl kraujo krešuliai yra rimta problema ir jie turi būti rimtai gydomi, kai jie pasireiškia venose ir arterijose, todėl jie sukelia rimtą žalą. Arterijų vaidmuo yra pernešti deguonies turintį kraują iš širdies, o venai turi grąžinti deguonies rūgštį į širdį.

Arteriniai krešuliai blokuoja deguonies ir kraujo tekėjimą, pasiekdami gyvybiškai svarbius organus ir dažniausiai susidaro kojose. Kai jie formuojasi širdyje, jie sukelia širdies priepuolį, o jei jie susidaro smegenyse, jie sukelia insultą.

Čia yra arterinių krešulių simptomai:

  • raumenų skausmas ir spazmai
  • šaltos rankos ar kojos
  • silpnumas paveiktame rajone
  • spalvos praradimas paveiktame rajone
  • kojų ar rankų dilgčiojimas ar tirpimas

Arterijų krešulių rizikos veiksniai:

  • nutukimas
  • fizinis neveikimas
  • diabetas
  • aukštas kraujo spaudimas
  • didelis cholesterolio kiekis

Venų kraujo krešuliai lėtai formuojasi venose ir paprastai atsiranda po operacijos ar sužalojimo. Jie gali būti trijų tipų: giliųjų venų trombozė (DVT), plaučių embolija (PE) ir paviršinė veninė trombozė.

Pirmasis tipas paprastai randamas klubuose, apatinėse kojose ar dubenyse, tačiau jis taip pat gali susidaryti kitose kūno vietose, pavyzdžiui, kepenyse, rankose, smegenyse, žarnyne ar inkstuose.

PE gali būti mirtinas, nes jis pažeidžia pradinį tašką ir eina į plaučius. Viršutinė veninė trombozė susidaro prie odos paviršiaus, ir tai tikrai skauda.

Dažniausi venų krešulių simptomai:

  • Skausmas venose, sunku liesti.
  • Skausminga, patinusi ar uždegusi oda per veną.
  • Pakeista odos spalva per veną.

Amerikos hematologų draugija teigia, kad dėl kraujo krešulių susidarymo konkrečioje srityje žmogus turi šiuos 5 simptomus:

Smegenys  – veido, rankų ar kojų silpnumas, galvos svaigimas, regėjimo sutrikimai, sunku kalbėti, staigus ir stiprus galvos skausmas.

Širdis  – sunkumas ar skausmas krūtinėje, pykinimas, dusulys, diskomfortas kitose viršutinės kūno vietose, prakaitavimas.

Plaučiai  – aštrus krūtinės skausmas, dusulys, prakaitavimas, karščiavimas, kosulys.

Rankos arba pėdos  – staigus arba laipsniškas skausmas, patinimas, švelnumas ir šiluma, taip pat plaukų praradimas ant kojų.

Pilvo  – intensyvus pilvo skausmas, viduriavimas, vėmimas.

Norint išvengti kraujo krešulių susidarymo organizme, turėtumėte sekti toliau pateiktais patarimais:

Aktyvus gyvenimo būdas
Pradėkite naudotis reguliariai, nes nepalankus sėdimojo gyvenimo būdo poveikis yra labai žalingas.

Sveika mityba
Turėtumėte likti nuošalyje nuo maisto produktų, kuriuose yra daug GMO, cukrų ar dirbtinių saldiklių, vengti perdirbtų maisto produktų, rafinuotų angliavandenių ir trans-riebalų.

Narkotikų pokyčiai
Pabandykite rasti sveikesnes alternatyvas hormoniniams vaistams, kraujo spaudimui ir vėžio vaistams, nes jie padidina kraujo krešulių riziką.

Baigti rūkyti
Tabakas padidina kraujo krešulių riziką.

Be to, šie natūralūs kraujo skiedikliai ir papildai padės išvengti kraujo krešulių susidarymo:

    • Vitaminas C – šis galingas antioksidantas palaiko kraujagyslių sveikatą.
    • Ginkgo – sumažina fibrino, baltymo, reikalingo kraujo krešulių susidarymui, kiekį.
    • Omega-3 riebalų rūgštys – padidins omega-3 turtingų maisto produktų, tokių kaip žuvis, moliūgų sėklos ir graikiniai riešutai, suvartojimą.
    • Vitaminas E – šis vitaminas apsaugo nuo oksidacijos, todėl turėtumėte vartoti daugiau migdolų, žaliųjų lapinių daržovių, kivių, avokadų, brokolių ir cukinijų.
    • Mėlynės, imbieras ir ciberžolė – trukdo trombocitų susitraukimui, sukelia kraujo krešulių susidarymą. Tai česnakai, svogūnai ir alyvuogių aliejus

Nepamirškite pasidalinti šiuo straipsniu savo socialiniuose tinkluose.

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA