Home Receptai 6 natūralūs žarnyno valymo ir toksinų pašalinimo receptai

6 natūralūs žarnyno valymo ir toksinų pašalinimo receptai

by adminas
92 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Daugelis žmonių turi virškinimo problemų. Jei turite vidurių užkietėjimą ar kitus sutrikimus, jums tiesiog reikia išvalyti žarnas.

Būtent per žarnyną maistinės medžiagos patenka į organizmą. Čia gyvena milijardai bakterijų, kurios prisideda prie jų įsisavinimo. Bet jei organizmas reguliariai neatsikrato atliekų, žarnyne pradeda kauptis toksinai , kurie vėliau patenka į kraują.

Nereikia nė sakyti, kuo tai kenkia sveikatai?

Čia yra 6 natūralūs receptai, kaip išvalyti toksinus iš žarnyno:

1. Sūrus vanduo.

Tai pigiausias ir lengviausias receptas. Druska padeda sumažinti virškinamojo trakto raumenis ir skatina palengvėjimą.

  • Ištirpinkite 2 šaukštelius. jūros druskos 1 litre šilto vandens.
  • Įpilkite citrinos sulčių pagal skonį.
  • Gerkite 5 minutes.
  • Atsigulkite ant šono ir pamasažuokite skrandį.
  • Masažas iš kitos pusės.
  • Eik į tualetą.

Šį valymą galima atlikti kas keletą savaičių – ne dažniau, kitaip bus sutrikdyta elektrolitų pusiausvyra.

2. alavijas.

Alavijas yra vienas geriausių valiklių, pasižyminčių šarminančiomis ir priešuždegiminėmis savybėmis. Be to, tai mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje.

  • Įpilkite 1–2 šaukštelius. alavijo želė daržovių ar vaisių sultyse.
  • Jei jums nereikia skonio, tiesiog įpilkite jo į vandenį.

3. Citrina su imbieru.

Imbieras yra galingas valiklis, kuris tuo pačiu pagreitina medžiagų apykaitą, o citrina turi diuretikų poveikį, kuris prisideda prie detoksikos.

  • Įpilkite pusės citrinos sultis į 350 ml vandens.
  • Įtrinkite ten imbierą.
  • Gerkite tuščiu skrandžiu.

4. Citrininis vanduo.

Citrina turi daug privalumų: gaivina kvėpavimą, atstato pH pusiausvyrą, padeda atkurti ląsteles, valo kepenis ir pagerina virškinimą. Jis taip pat tinka žarnynui valyti.

  • Įpilkite pusės citrinos sultis į 250 ml vandens.
  • Išmaišykite ir išgerkite.

5. Linų sėmenys.

Linų sėmenys mažina cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, taip pat padeda pašalinti žarnas iš gleivių ir parazitų. Šis valymas skirtas mėnesiui.

  • Įpilkite 1 šaukštelį. linų sėmenis užpilkite stikline vandens ir virkite iki lipnumo.
  • Padermė ir gėrimas prieš pusryčius.
  • Tęskite kasdien mėnesį.
  • Pusrykite kaip įprasta, bet valgykite daugiau daržovių ir vaisių.

Linų sėmenys turi vidurius laisvinantį poveikį, todėl būkite pasirengę dažniau eiti į tualetą. Tai padės greičiau atsikratyti toksinų.

6. Žaliosios sultys.

Šį gėrimą sudaro tik trys ingredientai: obuoliai, špinatai ir petražolės (nebūtina). Obuoliai sultims suteikia saldumo, o mineralinės druskos – vidurius. Špinatuose esanti oksalo rūgštis sustiprina vidurius.

  • Sumalkite blenderiu 180 g jaunų špinatų ir 3 žalius obuolius.
  • Įpilkite 2 sauja petražolių (nebūtina).
  • Gerkite po stiklinę kas 4 valandas.

Kokias priemones naudojate?

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA