Home Receptai 6 natūralūs gėrimai padės sumažinti pilvą ir juosmenį, taip pat atsikratyti antsvorio be bado streikų ir varginančių pratimų!

6 natūralūs gėrimai padės sumažinti pilvą ir juosmenį, taip pat atsikratyti antsvorio be bado streikų ir varginančių pratimų!

by adminas
6592 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Šiuo metu yra daug būdų, kaip turėti plokščią skrandį, kai kurie iš jų yra griežtesni nei kiti, tačiau turime atsižvelgti į tai, kad ne visi šie metodai yra visiškai sveiki, jau nekalbant apie alkanas dietas, kurios galiausiai kenkia viso kūno sveikatai.

Geriausias pasirinkimas norint efektyviai numesti svorio ir išlaikyti rezultatą, yra natūralių priemonių, kurios aktyvina virškinimą ir medžiagų apykaitą, naudojimas.

Mes siūlome jums geriausius gėrimus svorio metimui:

Žalioji arbata

Ši arbata turi savybę sudeginti visus toksinus, kurie gali būti organizme, tai yra, turi antitoksinių ir diuretikų savybių, todėl jūs ne tik pašalinsite organizmą pažeidžiančias bakterijas, bet ir pašalinsite riebalų perteklių. Rekomenduojama išgerti nedidelį puodelį žaliosios arbatos 30 minučių prieš kiekvieną valgį, taip pat vakare prieš miegą.

Citrinos vanduo

Citrina pasižymi galingomis savybėmis, kurios padeda detoksikuoti visą organizmą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai įpilkite į lėkštę 2 litrus vandens, o kai jis pasiekia virimo temperatūrą, įpilkite citrinos, perpjautos per pusę su žievele. Kaitinkite ant silpnos ugnies 2–3 minutes, nukoškite skystį ir gerkite šiltai ant tuščio skrandžio ir prieš miegą. Jei norite pasaldinti, įpilkite medaus ar stevijos.

Įpilkite cinamono

Cinamonas yra žinomas kaip natūralus riebalų degintojas ir reguliuojantis gliukozės kiekį, kita vertus, cinamonas stimuliuoja virškinimo sistemą. Vandenį užvirkite ir įpilkite truputį malto Ceilono cinamono, ciberžolės ir kakavos. Rekomenduojama gerti prieš vakarienę ir prieš miegą, galite įpilti šiek tiek pieno ir medaus.

Mineralinis ir išgrynintas vanduo

Labai svarbu visą dieną gerti pakankamai vandens, be jo organai neveiks tinkamai. Riebalai kaupsis, nes neįmanoma pašalinti toksinų ir atliekų produktų iš organizmo dėl vandens trūkumo. Oda taip pat kenčia nuo dehidratacijos.

Linų sėmenys

Šios sėklos turi daug ląstelienos ir suteikia kūnui absoliučio sotumo jausmą. Iš linų sėmenų turite pasigaminti pieno ar kokteilių ir valgyti juos prieš pusryčius ir tarp valgymų kaip maistingą užkandį.

3 šaukštus linų sėklų užpilkite stikline šilto virinto vandens ir palikite 1–2 valandoms. Tada supilkite šį skystį kartu su sėklomis į maišytuvą, įpilkite daug medaus ir išplakite iki vientisos masės. Į šį gėrimą galite pridėti vaisių ir uogų.

Imbierą

Jis pasižymi labai plačiomis organizmo savybėmis, nes ne tik priverčia mus numesti papildomų svarų, bet ir reguliuoja cholesterolį, trigliceridus, šalina uždegimą, valo organizmą ir kt. Į savo patiekalus ar gėrimus tiesiog įpilkite šiek tiek šviežio imbiero.

Visa medžiaga yra skirta tik informaciniams tikslams. Prieš naudojimą ir išsamesnės informacijos teiraukitės specialistų!

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA