Home Receptai 10 būdų kaip išvalyti kūną virintu vandeniu

10 būdų kaip išvalyti kūną virintu vandeniu

by adminas
643 peržiūra
Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Vienas iš paprastų ir prieinamų būdų išvalyti kūną yra šiems tikslams naudoti virintą vandenį.

Esant lėtinėms ligoms, gali atsirasti lengvas skausmas, praktiškai sveikas kūnas skausmo neduos.

Šis valymo būdas pašalina sąnarių problemas (artrozę, artritą) ir leidžia jiems suteikti lankstumo, atkuria tulžies pūslės funkcijas ir valo kepenis.

Švelnus būdas palaipsniui pašalinti smėlį ir akmenis iš inkstų, taip pat leidžia atsikratyti riebalų pertekliaus ir sugrąžinti normalų svorį.

Silpno skausmo buvimas rodo, kad jūsų kūnas teisingai reaguoja į šias manipuliacijas ir pradeda pašalinti iš organizmo susikaupusias kenksmingas medžiagas: toksinus ir toksinus.

Kiekvieną rytą 40 minučių. prieš pusryčius (tuščiu skrandžiu) reikia gerti labai mažu gurkšneliu, vieną stiklinę virinto vandens.

Naudojamo vandens temperatūra turi būti karšta, tačiau nesukelianti diskomforto burnos ertmėje.

Po 6 mėnesių reguliarių procedūrų galite palaipsniui atsikratyti stuburo skausmų, jei tokių yra.

Bendras siūlomo metodo kūno valymas, rimtas požiūris į jį panašus į manipuliavimą joga, ir susideda iš paprastų pratimų:

  1. Sėdėkite ant kėdės, ištieskite, ištiesinkite nugarą ir ištieskite kojas į priekį.
  2. Užmerkite akis ir pabandykite pajusti pojūčius savo kūne.
  3. Mažais gurkšneliais lėtai gerkite iš anksto paruoštą karštą virintą vandenį.
  4. Padėkite rankas žemyn delnais ant ištiestų kojų ir vėl užmerktomis akimis susitelkite į savo kūną ir pajuskite jo pojūčius.
  5. Nuleiskite ant kilimėlio ant grindų, skrandis prispaudžiamas prie grindų ir, laikydamas delnais žemyn, patraukite juos į pečių lygį.
  6. Laikykite galvą tiesiai, atsiremkite į smakrą ir žiūrėkite priešais save.
  7. Lėtai, lėtu judesiu pakelkite galvą, sulenkdami nugarą ir pasukdami kaklą, kad matytumėte kairės pėdos pėdą per dešinįjį petį. Keldami galvą stenkitės jausti savo kūną, sutelkdami dėmesį į skydliaukę, tada į stuburą pečių ašmenų lygyje ir atlikite tyrimą apatinėje nugaros dalyje.
  8. Švelniai nuleiskite galvą į smakrą pradinėje padėtyje, nukreipdami dėmesį ir pojūčius į kūno dalis, tačiau atvirkštine tvarka: apatinė nugaros dalis, stuburas ir skydliaukė.
  9. Tada atlikite tą patį pratimą, pakeldami galvą ir sulenkdami į kairę pusę, norėdami pamatyti dešinįjį kulną.
  10. Pakėlę galvą ir sulenkdami, turite įsitikinti, kad alkūnės nuolat, be atsiskyrimo, remtųsi į kilimėlį.
    Pakartokite pratimą 3 kartus į kiekvieną pusę.
  11. Pratimas padės girtam vandeniui sklandžiai judėti per skrandį ir žarnas.
  12. Sklandūs judesiai subtiliai ištemps, atitrauks stuburą.

Po visos procedūros atsiras lengvumo, elastingumo jausmas viso kūno raumenyse. Paprastas pratimas suteiks harmonijos ir jaunystės jausmą.

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓

Susiję straipsniai

PARAŠYKITE KOMENTARĄ

REKLAMA